Como funciona a terapia online?
Entenda os processos que utilizo para atender meus clientes.
Etapas da Terapia Online
Acolhimento e Escuta Atenta
Iniciamos com uma videochamada segura via Google Meet, onde criamos um espaço de total sigilo e ausência de julgamentos para ouvir a sua história. O objetivo aqui é estabelecer a conexão e o conforto necessários para o início do trabalho profundo.
Identificação de Bloqueios e Nós Sistémicos
Através do diálogo terapêutico, mapeamos as crenças limitantes e os padrões repetitivos que estão a travar a sua vida atual. Localizamos a raiz emocional dos conflitos, preparando o terreno para a transformação
Reprocessamento com TRS
Aplicamos as técnicas de Reprocessamento Sistémico para libertar a carga emocional negativa de traumas ou memórias do passado.É o momento em que a “limpeza” interna acontece, permitindo que o sistema emocional se reorganize de forma saudável.
Integração e Novo Olhar
Finalizamos com a integração das novas perspetivas, consolidando a sensação de leveza e clareza para o seu dia a dia Você sai da sessão com recursos internos fortalecidos para agir de forma diferente perante os antigos desafios.
O Que Esperar do Processo Contínuo ?
A medida que avançamos, a terapia online deixa de ser apenas sobre resolver desafios e passa a ser sobre a construção de uma vida com mais autonomia, leveza e clareza emocional.
Fase 1: Alívio e Clareza Inicial
O que acontece: Redução da ansiedade imediata e compreensão dos sintomas atuais.
Fase 2: Consciência de Padrões
O que acontece: Você começa a perceber as “repetições” na sua vida e como o seu sistema familiar influencia as suas escolhas.
Fase 3: Reprocessamento Profundo
O que acontece: Com os padrões já vistos e nomeados, surge a possibilidade real de parar de lutar contra eles. Você começa a aceitar (sem necessariamente aprovar ou gostar) o que aconteceu no sistema familiar — as exclusões, lealdades invisíveis, destinos interrompidos, papéis invertidos.
Fase 4: Reprocessamento Profundo
O que acontece: A energia antes presa nos padrões antigos começa a fluir para o presente e para o futuro. Você se sente mais alinhado com o seu próprio destino.
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Uma conversa com Giovanna Baumann
Junte-se a nós nesta conversa, onde compartilhamos insights sobre bem-estar e saúde mental. Dr.Claudia Santana traz uma visão única ao tema, tornando cada episódio uma oportunidade para aprender e se inspirar.
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